Building Resilience

( تاریخ ارسال خبر: دوشنبه 21 فروردين 1396 )

Building Resilience

آموزش افزایش انعطاف پذیری فردی


ftp.gif


 انعطاف پذیر بودن (Resilience) در مقابل سختی ها و ناملایمت ها به افراد کمک می کند تا در شرایط پر استرس و تحت فشار، راحتر از پس انجام کارهای محموله برآمده و سریعتر بتوانند به زندگی عادی خود بازگردند. افرادی که از نظر فکری و روحی انعطاف‌پذیری دارند می توانند در شرایط دشوار (مانند مرگ عزیزان، بیماری یا حتی شکست کاری و از دست دادن شغل) کنترل زندگی خود را به دست بگیرند و راه حلی برای حل مشکل و بازگردانی آرامش برای خود بیایند. افراد انعطاف پذیر در محیط کاری نیز بهتر می توانند با شرایط وفق پیدا کرده و حتی در شرایط پرفشار از پس کارهای محوله برآیند. با استفاده از تمرین و کسب مهارت می توان قابلیت انعطاف پذیری را در خود پرورش و افزایش داد.
در دوره آموزشی Building Resilience شما با تکنیک ها راه های افزایش میزان انعطاف پذیری برای مواجه شدن با شرایط دشوار آشنا می شوید و می توانید این مهارت های ارزشمند را در اختیار کارمندان خود قرار دهید.
عناوین آموزشی:
- معرفی دوره آموزشی
- انعطاف پذیری چیست؟
- ارزیابی سطح فعلی انعطاف پذیری شما
- استراتژی های افزایش انعطاف پذیری: قبل از واقعه
- مدیریت انرژی
- تمرین تفکر مثبت
- استراتژی های افزایش انعطاف پذیری: پس از واقعه
- جمع بندی
- و ...


. آمار بازدید این خبر : 494

لينك هاي مربوط

. پرخواننده ترين مطلب در آموزش:
   Effortless English - دانلود آموزش های زبان انگلیسی برای تقویت گفتار

دسترسی سریع
|- PDF
-- Tools

صفحه اصلی  |  درباره ما  |  تماس با ما  |  نقشه سایت